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月经不调的原因,你知道了吗?

文章来源:admin 时间:2018-03-19

  月经是女性身体的报警器,一旦月经出现了问题,那很可能是女性朋友们,你的身体出现了某种问题!下面西宁长海医院的专家会介绍有关月经不调的原因。

 

  一、寒冷刺激引起月经过少甚至闭经

 

  起居无度据研究,妇女经期受寒冷刺激,会使盆腔内的血管过分收缩,可引起月经过少甚至闭经。因此,妇女日常生活应有规律,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿。

 

  二、节食引起月经不调

 

  过度节食有关专家研究表明,少女的脂肪至少占体重的17%,方可发生月经初潮,体内脂肪至少达到体重22%,才能维持正常的月经周期。过度节食,由于机体能量摄入不足,造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用,致使雌激素合成障碍而明显缺乏,影响月经来潮,甚至经量稀少或闭经,因此,追求身材苗条的女性,切不可盲目节食。

 

  三、情绪异常引起月经失调

 

  情绪异常长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤,都可导致月经失调或痛经、闭经。

 

  四、嗜烟酒引起月经不调

 

  烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程,引起月经不调。

 

  上述就是月经不调的一些原因了,下面为大家带来预防月经不调的小知识

 

  一、学习卫生常识

 

  自月经初潮起,就应学习,了解一些卫生常识,对月经来潮这一生理现象有一个正确的认识,消除恐惧及紧张心理,可预防原发性痛经产生或提高痛阈减轻疼痛程度。

 

  二、经期应注意保暖、合理性生活

 

  忌寒,凉,生,冷刺激,防止寒邪侵袭;注意休息,减少疲劳,加强营养,增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快;平时要防止房劳过度,经期禁止性生活。

 

  三、注意经期卫生

 

  注意经期及性生活卫生,防止经,产期间上行感染,积极预防和治疗可能引起经血潴留的疾病。

 

  四、近期注意饮食调理、切勿乱用药物

 

  经期要注意饮食调理,经前和经期忌食生冷寒凉之品,以免寒凝血瘀而痛经加重月经量多者,不宜食用辛辣香燥之物,以免热迫血行,出血更甚,而且注意别滥用药,应根据痛经的原因,辨证施治。

 

  如果你还有其他疑问的话,可以直接在线咨询这边的专家,专家会为你做出详细地解答。

 

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